Alkohol kan göra att du vågar mer, men det kan också försämra ditt omdöme och göra att du missar viktiga signaler. Här delar experterna med sig av sina bästa tips på hur du raggar smartare.För många är alkohol ett sätt att slappna av, våga ta kontakt och flirta. Kanske tycker du också att både du själv och andra är snyggare och mer attraktiva efter några glas.

Att flirta, dejta och visa sina känslor kan kännas nervöst och ibland skrämmande. Många använder alkohol för att slappna av och boosta sitt självförtroende när det kommer till sex och relationer, men alkohol kan också ställa till det. Med alkohol i kroppen blir det svårare att känna vad både du och den andra personen vill, vilket kan leda till att du gör saker som känns fel i efterhand. Sex och relationer ska alltid vara frivilligt och på lika villkor för alla inblandade, så tänk dig för en extra gång om du druckit alkohol.

1 av 3

ungdomar ångrar sex de haft under alkoholpåverkan.

Källa: IQ (2019)

I sammanhanget är det bra att känna till att alkohol inte bara påverkar ditt omdöme – utan även dina hormoner och ditt nervsystem. Vid hög alkoholkonsumtion kan det vara svårt att få stånd och orgasm, och redan efter något glas kan du få sämre känsel och svårare att njuta av sex.

Experternas bästa raggningstips

Alkohol används ofta som “smörjmedel” när vi dejtar eller träffar nya personer, men om man dricker för mycket är det lätt att missa de sociala signalerna och gå över gränsen. Titta på de här filmerna för att få tips på hur du raggar smartare.

Emelie Roslund, dejtingproffs och journalist
Johan Pettersson, jämlikhetskonsult på Make Equal
Pelle Ullholm, sakkunnig i sexualupplysning på RFSU

Här kan du lära dig mer om alkohol, sex och relationer

IQ rapport: ”Röster om alkohol, sex och relationer bland unga vuxna”


Vill du testa dina alkoholvanor eller få tips och stöd?

Alkoholprofilen

Alkoholprofilen är ett självtest där du kan få koll på dina alkoholvanor.

Testa dina vanor

ALKOHOLSNACKET

Är du orolig för en annan vuxens alkoholvanor? Ta hjälp av IQs digitala tjänst Alkoholsnacket.

Till tjänsten

Alkoholhjälpen

Alkoholhjälpen är till för dig som funderar över dina eller någon annans alkoholvanor. Här får du stöd av utbildade rådgivare, helt gratis och anonymt.

Kontakt