5 tips om alkohol och barn

Ställ dig i barnets skor. Barnets känslor måste få gå först. Ditt barn ska inte behöva bli obekvämt eller oroligt för att du plötsligt blir annorlunda.

Gör ett inre klara av-test. Om barnen slår sig eller blir sjukt måste du kunna vara närvarande. Och du ska kunna lyssna om barnet vill berätta något.

Utgå ifrån dina förväntningar på andra. Vad är okej att andra gör när de tar hand om ditt barn? När känns det tveksamt? Använd det som vägledning.

Är du bjuden på en fest där det kan bli en del alkohol? Ordna med barnvakt.

Lyssna på ditt barn. Barn märker när vuxna har druckit, ofta även vid små mängder. Om ditt barn uttrycker att det känns obehagligt, lyssna och ta det på allvar.

61 procent tycker att det är helt fel att bli berusad när barn är med.

Källa: IQs Alkoholindex 2020

Gav tipsen på sidan dig någon hjälp?

Nej, tyvärr

Sådär

Ja!

Om du behöver mer stöd

  • Alkohollinjen

    Alkohollinjen är till för dig som funderar över dina eller någon annans alkoholvanor. Här får du prata med utbildade rådgivare, helt gratis och anonymt.

  • Alkoholhjälpen

    För dig som vill läsa och diskutera frågor kring förändrade alkoholvanor med andra användare och rådgivare finns alkoholhjälpen.

  • Riddargatan 1

    För dig som bor i Stockholm finns Riddargatan 1.  Här kan du med alkoholproblem få kortare hjälp med innan allvarliga konsekvenser uppstår. Du bokar tid via Mina vårdkontakter eller via telefon.

  • BRIS

    För dig under 18 år finns Bris. Här kan du ringa (116 111), mejla eller chatta med en Bris-kurator, gratis och anonymt. Du kan också prata med andra ungdomar i forum.