Faktum är att redan små mängder alkohol gör att du får sämre omdöme, tankeförmåga, minne och reaktionsförmåga. Här kan du läsa mer om vad som händer med kroppen, sömnen, träningen och dina relationer när du dricker.
Alkoholen i kroppen
Alkohol frisätter hormonerna dopamin och endorfin, som trollar bort oro och nervositet och gör att du känner eufori och lyckokänslor. Men samtidigt är alkohol skadligt för hälsan och då särskilt vid intag ofta och/eller i stora mängder.