Alkohol när barn är med
Det finns många tillfällen då vuxna dricker alkohol när barn är med. Inte minst under högtider som jul och midsommar. Har du barn eller är du ansvarig för barn och själv dricker alkohol? Här är några råd.
5 råd kring alkohol när barn är med
- Ställ dig i barnets skor. Barnets känslor måste få gå först. Ditt barn ska inte behöva bli obekväm eller orolig för att du plötsligt blir annorlunda.
- Gör ett inre klara av-test. Om ditt barn slår sig eller blir sjuk behöver du vara närvarande. Och du ska kunna lyssna om barnet vill berätta något.
- Utgå ifrån dina förväntningar på andra. Vad är okej att andra gör när de tar hand om ditt barn? När känns det tveksamt? Använd det som vägledning.
- Ordna med barnvakt. Är du bjuden på en fest där det kan bli en del alkohol? Fixa barnvakt.
- Lyssna på ditt barn. Barn märker när vuxna har druckit, ofta även vid små mängder. Om ditt barn uttrycker att det känns obehagligt, ta det på allvar.
Råden kommer i från barnpsykolog Jenny Klefbom. Fler tips från Jenny om alkohol och barn.
Vill du testa dina alkoholvanor eller få tips och stöd?
Alkoholprofilen
Alkoholprofilen är ett självtest där du kan få koll på dina alkoholvanor.
Testa dina vanor
ALKOHOLSNACKET
Är du orolig för en annan vuxens alkoholvanor? Ta hjälp av IQs digitala tjänst Alkoholsnacket.
Till tjänsten
Alkoholhjälpen
Kontakt
