Alkohol och hälsa
Alkohol och hälsa är ett stort område där ny kunskap ständigt tillförs genom forskning och studier. Ibland går också åsikterna isär, bland annat när det gäller frågan om alkohol kan vara "nyttigt" i något sammanhang.
Alkohol är en drog och man kan bli beroende av den, precis som av andra droger. Idag finns alkoholen på plats både vid vardagliga och festliga tillfällen. En öl efter jobbet med arbetskamraterna, ett glas vin väninnor emellan, på picknicken, vid möten i bostadsrättsföreningen, på fotbollsmatcher - listan kan göras nästan hur lång som helst. Det är lätt hänt att man dricker litet för ofta och litet för mycket, och därmed riskerat att bli beroende. Ofta händer det utan att man märker hur det går till.
För den som dricker alkohol är det bra att känna till något om vad som händer i hjärnan och med kroppens olika organ och funktioner när man dricker. Men även hur alkohol kan påverka det sociala livet, relationer och familj. Och hur man kan undvika att bli beroende.
Vet du vad riskbruk är?
Riskbruk är alkoholkonsumtion som kan leda till hälsoproblem men där missbruk eller beroende inte föreligger.
Alkoholprofilen »
Alla människor är olika, även när det gäller alkohol. Alkoholprofilen är ett webbaserat verktyg som kan ge dig ett hum om hur du ligger till med din alkoholkonsumtion.
Alkohollinjen »
är till för dig som funderar över dina eller någon annans alkoholvanor. Rådgivning sker per telefon och är kostnadsfri. Du kan vara anonym. Ring 020-84 44 48
Alkoholhjälpen »
är en webbaserad självhjälp för den som funderar över sitt eget drickande eller känner oro för någon som dricker för mycket. Alkoholhjälpen är gratis och låter användaren vara helt anonym.
020-80 80 80
Numret för små och stora alkoholproblem »
IOGT-NTO driver en hjälplinje dit man kan ringa eller mejla och få hjälp kring små och stora alkoholproblem. Den som ringer får hjälp till självhjälp. Man blir hänvisad till det som är bäst i varje situation.