ALKOHOL OCH HÄLSA

Beroende
Nästan alla människor kan dricka alkohol och ändå leva långa, friska liv. Och nästan alla kan bli alkoholberoende redan i unga år. Allt beror på hur man dricker. Därför är det bra att följa den gyllene regeln för att undvika beroende: Drick inte så mycket så att du blir full.

Ungefär 400 000 personer är alkoholberoende i Sverige. Alkoholdrickande kan leda till kroppsliga, psykiska eller sociala skador. Alkoholberoende – eller alkoholism – är ett psykiskt och fysiskt tillstånd orsakat av alkoholkonsumtion. Det kännetecknas av att man känner ett tvång att dricka alkohol, antingen för att uppleva effekterna av den eller för att undvika känslorna som uppstår när alkoholen går ur kroppen.

Alkoholberoendet mäts med olika frågeformulär. Enligt ett sådant ställs till exempel diagnosen alkoholberoende om 3 av 6 nedanstående kriterier är uppfyllda under det senaste året:

• Starkt behov, ett "sug"
• Svårigheter att kontrollera alkoholkonsumtionen
• Förekomst av abstinenssymtom
• Toleransökning
• Tilltagande ointresse av annat än alkohol
• Fortsatt konsumtion trots skador

Läs mer på AA, Anonyma alkoholister